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農学修士。メーカーの研究開発業務や知的財産関連業務の経験があります。

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サプリメントでもよく使用される「グルコサミン」。この注目成分のグルコサミンについて、この記事ではヒト臨床試験データなどを元に効果効能を説明しています。さらには摂取方法や副作用など、摂取時の注意点も解説しました。

美容成分で人気の「コラーゲン」。ただ、本当に効果があるのか？具体的にどんな効果効能があるのか？など気になりますよね。医学研究論文なども参考にしながら効果効能を紹介していきます。

ミルクやヨーグルトなどに配合されている注目の「ラクトフェリン」。ラクトフェリンにはどんな効果効能があるのか、どんな飲み方がおすすめなのか、説明していきます。その際の副作用や注意点も確認しておきましょう。

トクホや機能性表示食品によく含まれている「難消化性デキストリン」。難消化性デキストリンとは何なのか、どんな効果があって、飲み方や副作用はどうなっているのか、詳しく解説します。