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よく効く風邪薬の症状・効果別ランキング18選【市販薬】

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風邪薬は、たくさんの種類があってどれがよく効くのか分からないですよね。風邪薬はそれぞれ適した症状・効果が異なるため、症状や効果別に選んで買うのがおすすめです。症状・効果別におすすめの風邪薬を薬剤師がまとめました。ぜひ参考にしてください。


咳止めによく効く!おすすめの風邪薬ランキングTOP15【市販薬】

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「風邪で咳がつらい・・」そんなときに使いたい咳止めの風邪薬。ただ、たくさんの薬があってどれを選んだらいいのか分かりませんよね。この記事ではどの市販薬の咳止め風邪薬がおすすめなのかランキング形式で紹介します。


効かない!? コンタック咳止め薬の効果・成分・副作用と飲み合わせ

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よくCMでも見かける風邪薬の「新コンタック®せき止めダブル」。効くか効かないかも気になるところですよね。コンタック咳止め薬の効果・成分・副作用と飲み合わせで注意する点についてまとめました。


ヒンズースクワットとは?正しいやり方と効果7つを徹底解説

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スクワットの中でも特徴的な「ヒンズースクワット」。名前も変わっていますよね。そんなヒンズースクワットの正しいやり方と効果を徹底解説します。目的別に適した回数や頻度も紹介します。


【徹底比較】HMBサプリメントのおすすめランキングTOP15

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HMBサプリメントが筋力トレーニングを伴うダイエットに効果があると人気です。HMBに関する商品数も増える中で、おすすめのHMBサプリメントを徹底比較しながらランキング形式で紹介します。迷っている人はこちらを参考にして下さい。


1週間集中!3キロやせる短期間ダイエット方法と13のコツ

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「一週間後までにやせたい・・・」「短い期間でやせたい・・・」そんなときありますよね。この記事では、1週間の短期間集中で3キロやせるダイエット方法とコツを説明します。あなたのダイエットに役立てて下さい。


高齢者のリハビリに!歩行訓練のトレーニング方法5STEP【専門家執筆】

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高齢者になると足腰が弱くなりがちです。ただ、リハビリで改善することは可能です。歩けなくなることは、身体面だけでなく精神面にも影響しますので、歩行訓練は重要です。歩行訓練の効果やトレーニング方法について詳しく解説していますのでぜひ参考にして下さい。


これって病気?高齢者の筋力低下の原因5つと予防方法【専門家解説】

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高齢者になると筋力が低下してきてしまいますよね。どんな原因により筋力が低下するのか、改善や予防はできないのか、専門家が徹底解説します。正しい原因を知り、今後に活かしていってください。


五十肩とは?五十肩の原因・症状と治療方法2つ【専門家執筆】

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肩が上がらない、回らないなどの症状と痛みを覚えたら「五十肩」かもしれません。五十肩とは何なのか?原因や症状、治療方法など五十肩を患った人が知りたいと思う内容について詳しく解説します。


薬剤師が選ぶ花粉症におすすめの市販薬ランキング20選

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花粉症持ちの人にとって、花粉症の時期は辛いですよね。体の様々な部分がかゆくなったり、仕事や勉強に集中できなくなったりしている方も多いはずです。今回は、少しでも楽になれるように薬剤師として花粉症におすすめの市販薬ランキングを紹介します。


【徹底比較】カゼインプロテインのおすすめランキングTOP15

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プロテインには、ホエイ・ソイ・カゼインなど種類があります。今回は、カゼインプロテインとは何なのか説明し、カゼインプロテインの選び方とおすすめランキングを紹介します。良質なプロテインをトレーニングに役立ててください。


最適を選ぶ!ザバスプロテインの種類と目的別おすすめ商品14選

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プロテインとして有名なブランド商品「ザバス」。ザバスには様々な種類があるため、どれを選んだらいいのか迷うことも・・。この記事ではあなたの目的に応じて最適なザバスの商品が選べるように説明していきます。


【保存版】バランスボールの使い方と体幹トレーニング方法30選

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バランスボールは、ダイエットをする人だけでなく本格的にスポーツをするアスリートにも活用されています。そんな人気のバランスボールの使い方と体幹トレーニング方法を詳しく解説します。様々な方法を組み合わせて取り組んでいきましょう。


女性のダイエットに最適!スクワット20種類とやり方を徹底解説

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スクワットは女性がダイエットするなら最もおすすめできるエクササイズの1つです。さらに色々な種類のスクワットをやれば、より効果的です。スクワット20種類のやり方を解説しますのでぜひ取り組んでみて下さい。


ゆんころ監修のHMBサプリ「QUEENS SLIM HMB」の成分・効果・口コミ

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人気モデルのゆんころ(小原優花)さん監修のHMBサプリ「QUEENS SLIM HMB(クイーンズスリムHMB)」がいま話題となっています。本当に効果があるのか?みんなの口コミや評判は?など気になることをまとめました。


記憶力アップ!記憶力を高めるトレーニング方法21選

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仕事・資格試験・受験のときには特に「記憶力」を高めたいと思うことも多いでしょう。鍛えれば記憶力をアップすることもできます。この記事では記憶力を高めるトレーニング方法を詳しく解説します。


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イチョウ葉エキスは記憶力に関する効果効能など様々な面で注目されている成分です。この記事ではイチョウ葉エキスの効果効能と摂取方法・副作用を詳しく説明します。


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ヨーグルトは便秘に効果的と期待されています。また、そのヨーグルトもたくさんの種類があり、食べ方も関係してきます。どのヨーグルトがおすすめなのかランキング形式でまとめした。ヨーグルト選びの参考にして下さい。


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目が乾いたり、疲れたりしたときには目薬を使う人も多いでしょう。この記事では市販薬としてドラッグストアなどで売られているヒアルロン酸配合の目薬にどんな効果や副作用があるのか、どの商品がおすすめなのかランキング形式で紹介します。


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女性にとってウエスト周りのくびれは気になりますよね。特に体のラインが出る服装をするときは目立つので何とかしたいと思う人も多いはず。この記事では筋トレでくびれを作る方法について解説します。その際に腹斜筋などどんな筋肉が関係するのかも説明します。


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