唐(現在の中国)から日本にヨガが伝わったのは、西暦806年、平安時代のことでした。
以来、宗教の修行法のひとつとしてヨガの技術が伝えられ、世界中で発展したヨガとリンクして現在のようなかたちになっていったといわれています。
現在、日本でヨガを行っている人はおよそ数百万人。日本中にさまざまなスタイルのヨガスタジオがあり、初心者から上級者までそれぞれのペースに合わせたレッスンを受けることができます。
お洒落で洗練された大人の街、代官山にも、近年多くのヨガスタジオがオープン。バラエティあふれるレッスンで人気を集めています。
1. 代官山Pleasure(プレジュア)
代官山駅から徒歩3分のヨガスタジオ「代官山Pleasure(プレジュア)」。
楽しい気持ちや満足感、幸福感をたくさん詰め込んだ、穏やかな喜びを表す言葉「Plesure(プレジュア)」。人生を満たす「幸せの土台を探すためのツール」としてのヨガを続けるための時間と場所を皆さまに提供することを目指し、代官山プレジュアでは、初心者向のクラスから、アロマヨガ、リラックスヨガ、マタニティヨガなどさまざまなレッスンを行っています。アイピローを作成する手作りヨガなど、定期・不定期のワークショップも開催!人気を集めています。
会員オール | 18,900円(月額、税込) | - |
会員デイ | 12,000円(月額、税込) | 平日の午前と午後 ※時間外は別料金 |
会員ナイト | 12,000円(月額、税込) | 平日の午後と夜 ※時間外は別料金 |
会員マンスリー4 | 9,100円(月額、税込) | ※時間外は別料金 |
4回チケット | 3,200円(4回、税込) | 有効期限2ヶ月 |
6回チケット | 16,800円(6回、税込) | 有効期限3ヶ月 |
初回1回体験チケット:2,100円(1回、税込)※予約不要
スターター3回チケット:5,000円(3回、税込)※予約不要
ドロップイン:3,200円 (1回、税込)
住所:〒150-0021 東京都渋谷区恵比寿西1-33-3 光雲閣5F(503)
営業時間:月9:00〜21:00/火~金10:30〜21:00/土10:30〜20:30/日10:30〜14:30
電話番号:HPまたはメールにて受付
ホームページURL:http://pleasure-yoga.co.jp
<行き方・アクセス>
東急東横線「代官山駅」より徒歩3分
JR・地下鉄日比谷線「恵比寿駅」より徒歩7分
東急東横線・地下鉄日比谷線「中目黒駅」より徒歩7分
2. avity(アビティ)代官山スタジオ
空中ヨガが大人気!「avity(アビティ)代官山スタジオ」。
アビティは、2014年にオープンした「美と健康の融合スタジオ」。天井から吊るしたハンモックを使ってバランスをとりながらポーズをとっていく「空中ヨガ」が大人気!体幹トレーニング・ピラティスなどを組み合わせたエクササイズでさまざまな効果が期待できます。
富士山溶岩プレートを使った「マグマヨガ」では、遠赤外線のパワーで身体を深部から温めることで、高いデトックス効果が期待できます。汗と一緒に老廃物を流しながら、冷え性、肩こりの緩和、美肌、疲労回復などを目指します。
会員フルフリー | 28,000円(月額) | いつでも何レッスンでも利用可能 |
会員モーニング | 19,000円(月額) | 月~土15時までのレッスンを利用可能 |
会員ナイト | 19,000円(月額) | 月~土15時からのレッスンを利用可能 |
会員マンスリー5 | 12,500円(5回) | 有効期限1ヶ月、平日に4レッスン利用可能 |
会員ホリデー5 | 12,500円(5回) | 有効期限1ヶ月、土日祝日に5レッスン利用可能 |
3回券 | 9,690円(3回) | 有効期限2ヶ月 |
10回券 | 28,900円(10回) | 有効期限5ヶ月 |
1dayフリーチケット | 5,500円(1日限り) | 何レッスンでも利用可能 |
体験 :3,400円(1回)
ドロップイン :3,400円 (1回)
住所:〒150-0033 東京都渋谷区猿楽町5-10 ISビル
営業時間:月~金8:00~22:15/土日8:15~20:15/8:00~20:45
電話番号:03-6416-0625
ホームページURL:https://avity.jp
<行き方・アクセス>
東急東横線「代官山駅」北口より徒歩7分
3. Queen Fort 代官山
Jewel Stone Hot Yoga Queen Fort Daikanyama(ジュエルストーンホットヨガ クイーンフォート代官山)。クイーンフォート代官山は、代官山駅から歩いてすぐ!仕事帰りやお出かけ帰りに、手ぶらで気軽に通えるホットヨガ&溶岩浴スタジオです。
溶岩石を敷き詰めたスタジオはクリーンミストで満たされ、室温40℃・湿度50%!潤いをキープしながら身体の内側から温めます。
女性のためのホットヨガスタジオクイーンフォート代官山は、おシャレで清潔なパウダールーム&シャワールーム完備。タオル、ウェア、ドリンクが無料で利用できるサービスが人気です。
クイーン | 27,000円(月額、税込) | 全営業時間1日2回まで利用可能 |
フルタイム | 15,984円(月額、税込) | 全営業時間1日1回利用可能 |
デイタイム | 12,968円(月額、税込) | 平日(祝日を除く)10:00~18:00まで利用可能 |
マンスリー4 | 7,538円(4回、税込) | 有効期限1ヶ月、4レッスン利用可能 |
マンスリー8 | 10,584円(8回、税込) | 有効期限1ヶ月、8レッスン利用可能 |
体験:4,320円(1回、税込)
住所:〒150-0033 東京都渋谷区猿楽町11番1号 ラ・フェンテ代官山 B1
営業時間:月~木10:00〜23:00/金16:30〜23:00/土日祝10:00~20:00
電話番号:03-5428-4290
ホームページURL:http://www.queenfort.com/
<行き方・アクセス>
東急東横線「代官山駅」より徒歩3分
4. yoga jaya(ヨガジャヤ)
公認資格保持者多数在籍!「yoga jaya(ヨガジャヤ)」代官山/恵比寿スタジオ。
ヨガジャヤはおしゃれなカフェやショップ、アトリエなどが集まる東京の人気エリアに位置し、代官山駅と恵比寿駅から徒歩圏内。
初心者から、長く続けたい方、リラックスしたい方、レベルアップを目指したい方も、さまざまな方に向けたバラエティあふれるレッスンを多数開催。資格を持った講師が多数在籍し、ヨガアライアンス公認コースを受講して資格取得を目指すこともできます。
外国人講師のクラスは英語でレッスン!言語にかかわらずヨガを楽しむことができるので、ぜひ気軽にチャレンジしてみてください。
メンバージャヤパス | 26,200円 | 有効期限2ヶ月、すべてのクラスで利用可能 |
メンバー5回券 | 10,300円(5回) | 有効期限3ヶ月、すべてのクラスで利用可能 |
メンバー10回券 | 18,500円(10回) | 有効期限4ヶ月、すべてのクラスで利用可能 |
メンバー平日日中10回券 | 15,400円(10回) | 有効期限2ヶ月、平日~18:00までのクラスで利用可能 |
初回トライアル(5回券):3,000円(5回)
ドロップイン:2,500円(1回)
住所:〒150-0021 東京都渋谷区恵比寿西1-25-11-2F
営業時間:6:50~22:00
電話番号:03-5784-3622
ホームページURL:http://www.yogajaya.com/jp/
<行き方・アクセス>
東急東横線「代官山駅」より徒歩5分
JR「恵比寿駅」西口より徒歩8分
5. BRIGHTON Studio(ブライトンスタジオ)代官山
アットホームなヨガスタジオ「BRIGHTON Studio(ブライトンスタジオ)代官山」。
ブライトンスタジオのコンセプトは、YOGA FOR EVERY BODY(ヨガはみんなのためのもの)。年齢、性別、体形、体質 関係なく誰もが気持ちよく、呼吸し身体を動かすように気楽に楽しめるヨガを目指しています。
初めての方でも気持ちのいい時間を過ごせるのが、ブライトンスタジオのレッスンです。ジャージやティシャツ、短パンなど、長袖でも半袖でも動きやすい格好ならOK!ヨガマットは無料で借りられるので、気軽にレッスンを受講することができます。
レッスンは早朝と夕方。受講可能な曜日、曜日ごとのスタート時間が決まっているので、HPなどでご確認ください。
<料金メニュー>
Drop in(1回券):2,000円(1回)
Ticket(4回券):6,000円(4回)
住所:〒150-0032 東京都渋谷区鶯谷町 1-2 3F
営業時間:水木19:00〜20:00/金7:30〜8:30,19:00~20:15/土10:00~11:00,11:30~12:45/日10:00~11:00
電話番号:070-5574-7019
ホームページURL:https://www.yogaforeverybody.tokyo/
<行き方・アクセス>
東急東横線「代官山駅」より徒歩5分
6. FLOW ARTS Yoga(フローアーツヨガ)スタジオ
インド人講師に学ぶ伝統のヨガ「FLOW ARTS Yoga(フローアーツヨガ)スタジオ」。
代官山駅、恵比寿駅、目黒駅から徒歩圏内にあるフローアーツは、インド人講師より本格的にヨガを学ぶことができる、珍しいヨガスタジオです。
初心者向けのクラスはもちろん、アロマヨガ、ハタヨガのほか、ヨーガスートラ、マントラなどインドの伝統哲学を学ぶクラス、ヨガアライアンス公認コースも受講することができます。朝7時から始まる朝ヨガのクラスでは、1日の始まりに、マントラチャンティング(マントラ詠唱)とヨガで心と身体を整えてくれます。
<料金メニュー>
・レギュラークラス
ドロップイン:3,000円 (1回、税込)
4回チケット:10,000円 (4回、税込)※有効期限2ヶ月
10回チケット:21,000円 (10回、税込)※有効期限3ヶ月
・朝ヨガ
ドロップイン:2,000円 (1回、税込)
10回チケット:18,000円 (10回、税込)※有効期限3ヶ月
住所:〒153-0061 東京都目黒区中目黒1-3-5 目黒プリンスコーポ 203
営業時間:
日8:00〜20:00/月7:00〜20:45/火7:00〜21:00/水木7:00〜20:30/金7:00〜21:00/土8:00〜20:05
電話番号:予約不要
ホームページURL:http://flowartsyoga.com/
<行き方・アクセス>
東急東横線「代官山駅」より徒歩5分
JR・地下鉄日比谷線「恵比寿駅」より徒歩5分
東急東横線・地下鉄日比谷線「中目黒駅」より徒歩10分
7. Yoga Smrti(ヨガスムリティ)代官山
プライベートレッスン専用ヨガスタジオ「Yoga Smrti(ヨガスムリティ)代官山」。
スムリティ代官山では、伝統的なヨーガとヨーガセラピーに基づいたプライベートレッスンを行っています。初めての方には必ずカウンセリングを行い、心身の状態を把握、一人ひとりの目的や体調にあったパーソナルプランを作っているので、より効果的なレッスンを受けることができます。
スムリティは原則女性専用のヨガスタジオとなっていますが、ペアレッスンは男性の方も受講可能。パーソナルレッスンなので、希望の曜日と日時を選んで受講できます。
レギュラーコースShort | 7,500円(1回) | 45分間のプログラム ※プライベートレッスン、ペアレッスンもあり |
レギュラーコースRegular | 10,000円(1回) | 60分間のプログラム ※プライベートレッスン、ペアレッスンもあり |
レギュラーコースLong | 15,000円(1回) | 90分間のプログラム ※プライベートレッスン、ペアレッスンもあり |
マンスリーコース | 30,000円(月額) | 最大4回までどのコースでも利用可能 |
住所:〒150-0035 東京都渋谷区鉢山町9-21 細野ビル202号室
営業時間:10:00〜20:00
電話番号:HPから予約
ホームページURL:https://yogasmrti.com/
<行き方・アクセス>
東急東横線「代官山駅」より徒歩7分
JR「渋谷駅」より徒歩10分
8. solace(ソラーチェ)代官山
完全予約制プライベートスタジオ「solace(ソラーチェ)代官山」。
ソラーチェ代官山では、完全予約制のきめ細やかなプライベートレッスンを行っています。
ヨガは55分のプログラム。初回体験時にカウンセリングを行い、呼吸をしながら身体全体を動かすフローヨガや、リラクゼーションヨガなど、一人ひとりに合わせたプログラムを作成します。
ヨガのほかにも、加圧トレーニングや、インナーマッスルを鍛えるエクササイズであるピラティスなども実施。産婦人科医監修によるソラーチェオリジナルマタニティプログラム、産後プログラム、妊活プログラムも人気です!
<料金メニュー>
マンツーマンヨガ:10,800円(1回、税込)
ヨガマンツーマン体験:10,800円(1回、税込):カウンセリング料金を含む
住所:〒150-0021 東京都渋谷区恵比寿西2-20-15 ソルスティス代官山1F
営業時間:10:00-20:00
電話番号:03-3780-5770
ホームページURL:http://www.solace-daikanyama.com/kaatsu/
<行き方・アクセス>
東急東横線「代官山駅」北口より徒歩1分
JR「恵比寿駅」西口より徒歩7分
9. Real Stone 代官山
ヨガウェアブランドが運営するヨガスタジオ「Real Stone代官山」。
着やすくてエレガントな、ヨガを楽しむためのヨガウェアを提案する人気ブランドReal Stone初の路面店が代官山にオープン。なんと!Real Stone代官山のショップで、ヨガのレッスンを受けることができます。
ヨガが好きな人、これからヨガを始めたい人のためのコミュニティの場、ヨガイベントやインストラクターとの交流の場を目指し、ヨガレッスンを開催。
リフレッシュヨガや免疫力アップヨガ、アロマヨガ、ジェントルフローなど、ヨガアライアンスの指導資格を持つ講師のさまざまなレッスンを、リーズナブルな金額で体験できます。
初心者の方でも気軽に参加できる朝ヨガもおすすめです。
<料金メニュー>
免疫力アップヨガ:500円(1回、税込)- 60分
リフレッシュヨガ:500円(1回、税込)- 60分
ジェントルフロー:500円(1回、税込)- 60分
Aroma Yoga:1,000円(1回、税込)- 60分
住所:〒150-0034 東京都渋谷区代官山町17-5 代官山アドレスウエスト1F
営業時間:11:00-19:00
電話番号:03-6712-7840
ホームページURL:https://reserva.be/realstone
<行き方・アクセス>
東急東横線「代官山駅」北口より徒歩2分
10. OMA(オーマ)中目黒
ヨガ&アーユルヴェーダ「Yoga & Ayurveda OMA(オーマ)」中目黒。
オーマ中目黒のコンセプトは、「ココロもカラダも健康で幸せになれる」「楽しくワクワク学べる」「ホッと安心できて自分らしくいられる」場所。
ヨーガ、アーユルヴェーダ、アロマを中心とした独自のレッスンを行っています。本場インドで学んだ深い知識と技術を持った講師が、一人ひとりの体質や生活習慣、現在の状態に合わせた指導を行います。
お茶を飲みながらおしゃべりを楽しむサットサンガ(サンスクリット語で聖なる集い)もおすすめ!ぜひ参加してみてください。
週1回一般ヨーガ会員 | 8,100円(月額、税込) | 90分のプログラムを4回 |
週2回一般ヨーガ会員 | 14,040円(月額、税込) | 90分のプログラムを8回 |
朝ヨーガ | 6,480円(月額、税込) | 60分のプログラムを4回、火木8:00~9:00 |
ヨーガゲスト当日券(体験):2,700円(1回、税込)- 90分
朝ヨーガゲスト当日券(体験):2,160円(1回、税込)- 60分
住所:〒153-0042 東京都目黒区青葉台1-30-13 サンライズ中目黒2F
営業時間:月10:00~16:10/火8:00~20:30/水10:00~17:10/木8:00~18:00/金10:00~20:00/土10:00~16:00
電話番号:HPから予約
ホームページURL:https://www.omayoga.com/
<行き方・アクセス>
東急東横線「代官山駅」より徒歩10分
東急東横線・地下鉄日比谷線「中目黒駅」より徒歩4分
まとめ
代官山駅から徒歩10分圏内にあるヨガスタジオをご紹介しました。
洗練された大人の街代官山には、さまざまなスタイルのヨガを楽しむことができるスタジオがたくさんあります。1日の始まりに気持ちをひきしめ、リフレッシュできる朝ヨガや、溶岩石を使ったホットヨガ、アロマヨガ、宙吊りの状態でポーズをとる空中ヨガなど、オリジナリティあふれるヨガを体験できるのも、代官山周辺エリアの魅力のひとつです。
体験レッスンや、予約不要で利用できるレッスンを実施しているスタジオもあるので、ぜひ、一度試してみてはいかがでしょうか?