糖質制限に関する記事


アジフライのカロリーと糖質量は?ダイエット中に食べて太らない方法7個

アジフライのカロリーと糖質量は?ダイエット中に食べて太らない方法7個

和食や定食屋さんでよく出てくる人気のアジフライ。魚と言えど揚げ物なのでカロリーや糖質量が気になりますよね。ダイエット中に食べても大丈夫なのか?食べても太らないために工夫できる方法はないのか?詳しく説明します。


梅酒1杯のカロリーと糖質は?毎日は太る?梅酒を飲んで太らない方法10個

梅酒1杯のカロリーと糖質は?毎日は太る?梅酒を飲んで太らない方法10個

梅酒が好きな人は多いですよね。梅酒ロックや水・ソーダで割って1杯だけでなく何杯も飲む方もいるでしょう。ただ梅酒のカロリーや糖質量はどうなっているのでしょうか。ダイエット中の方や体型が気になる人は注意が必要です。梅酒のカロリーや糖質を確認していきましょう。


焼酎のカロリーと糖質量を芋麦米など種類別比較!飲んで太らない方法11個

焼酎のカロリーと糖質量を芋麦米など種類別比較!飲んで太らない方法11個

焼酎好きの人にとっては、焼酎のカロリーや糖質量は気になりますよね。焼酎には、芋麦米など色々な種類があるので、それぞれの違いも知っておきたいところです。この記事では焼酎のカロリー・糖質量を種類別に比較し、ダイエット中の人が飲んでも太らないための方法をお伝えします。


たこ焼き1個のカロリーと糖質量は?食べて太らない方法9個【専門家解説】

たこ焼き1個のカロリーと糖質量は?食べて太らない方法9個【専門家解説】

お祭りのときには必ずと言っていいほど屋台が出ている「たこ焼き」。好きな人も多いですよね。ただ、カロリーや糖質量が気になるところです。この記事では、たこ焼きのカロリー・糖質量だけでなく、ダイエット中の人が食べるときはどんなことに注意すべきか説明していきます。


キャベツ1玉の糖質量とカロリーは?糖質制限中の食べ方レシピ5つ

キャベツ1玉の糖質量とカロリーは?糖質制限中の食べ方レシピ5つ

緑黄色野菜であるキャベツの糖質量・カロリー・栄養成分はどのくらいなのでしょうか。糖質制限やダイエットをしているときでも食べて大丈夫なのでしょうか。これらの気になることについて数値を含めて詳しく解説します。さらにおすすめの食べ方やレシピも紹介します。


うどん1玉の糖質量とカロリーは?糖質制限におすすめの糖質オフうどん5選

うどん1玉の糖質量とカロリーは?糖質制限におすすめの糖質オフうどん5選

※医師監修記事です。うどんは麺類の中でも人気のある食べ物の1つです。はなまるうどんや丸亀うどんなどチェーン店もたくさん存在しますよね。ダイエットや糖質制限をしている人は、うどん1玉の糖質量とカロリーをぜひ確認してみてください。さらに糖質オフうどんもご紹介します。


大根1本のカロリーと糖質量は?糖質制限ダイエット中は太る?【医師監修】

大根1本のカロリーと糖質量は?糖質制限ダイエット中は太る?【医師監修】

大根は日常的に食べられている食材の1つですよね。ダイエット中の人や糖質制限をしている人にとっては、大根の糖質量やカロリーが気になるところです。糖質制限ダイエット中でも食べてよいのか、どんな食べ方がおすすめなのか、など詳しく説明します。


ワインのカロリーと糖質量は?ダイエット中のおすすめワイン4つ【医師監修】

ワインのカロリーと糖質量は?ダイエット中のおすすめワイン4つ【医師監修】

お酒が好きな人にとってはダイエットのためにお酒を断つのは難しいですよね。ワインの糖質量とカロリーはどのくらいなのでしょうか。また赤白ロゼとワインの種類によって違いはあるのでしょうか。糖質制限中に飲めるのかどうかも合わせて詳しく説明します。


ラーメンの糖質・脂質量と糖質制限中におすすめの糖質オフラーメン10選

ラーメンの糖質・脂質量と糖質制限中におすすめの糖質オフラーメン10選

ラーメンは太りやすいイメージの代表とも言える食べ物ではないでしょうか。ラーメンの糖質量・脂質量を改めて確認してみましょう。さらに糖質制限中に食べられるのか、解説します。糖質オフのラーメンも紹介するので確認してみてください。


りんご1個のカロリー・糖質量は?ダイエット中の食べ方3つ【医師監修】

りんご1個のカロリー・糖質量は?ダイエット中の食べ方3つ【医師監修】

りんごはよく食べる果物の1つですよね。果たして、りんごは糖質制限ダイエット中に食べていい食べ物なのでしょうか。りんご1個のかろりーや糖質量を他の果物とも比較してお伝えします。りんごを食べていいか悩んでいる人はぜひ参考にしてください。


バナナ1本のカロリーと糖質量は?糖質制限ダイエット中はOK?【医師監修】

バナナ1本のカロリーと糖質量は?糖質制限ダイエット中はOK?【医師監修】

バナナは体に良いと言われ、たくさんの人がよく食べていますよね。ただ、カロリーや糖質量はどうなっているのでしょうか?糖質制限ダイエット中の食事として適切なのでしょうか。専門家である管理栄養士が詳しく解説します。


牛乳のカロリー・糖質成分種類・含有量は?糖質制限中飲める?【医師監修】

牛乳のカロリー・糖質成分種類・含有量は?糖質制限中飲める?【医師監修】

牛乳は日頃からよく飲む飲み物ですよね。だからこそ糖質やカロリーについても気になるところです。さらに牛乳には、低脂肪乳・無脂肪乳など様々な種類が販売されていますので、その違いについても詳しく説明します。ぜひ参考にしてください。


大人のカロリミットの成分と効果6つ!飲み方と副作用は?【口コミあり】

大人のカロリミットの成分と効果6つ!飲み方と副作用は?【口コミあり】

ファンケルから発売されている「大人のカロリミット」。カロリミットとともにシリーズ累計5,000万個売れている大ヒット商品です。そんな大人のカロリミットですが、成分、効果、飲み方、副作用など色々と気になりますよね。口コミなども含めて見ていきましょう。


コンビニの糖質制限食品59選!ダイエットにおすすめ

コンビニの糖質制限食品59選!ダイエットにおすすめ

世間では、ライザップなど糖質制限ダイエットが人気です。糖質制限ダイエットは食事を摂りながら糖質を制限するものなので取り組みやすいのも特徴です。この記事では多くの人がいつも利用するコンビニ商品で糖質制限に適した食品を紹介します。


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